Мои направления -"ABS-Pump"-Силовые занятия,направленные на коррекцию верхнего плечевого пояса(рук,спины,груди,пресса).На занятиях испоьзуются гантели,bodi-bar(фитнес- гриф),фитболл-(мяч). -"Tabs"-Силовая тренировка на мыщцы пресса+стрейчинг(растяжка). -"ABL-Pump"-Силовые занятия,направленные на коррекцию форм бедер,голеней и пресса.На занятиях используются гантели,bodi-bar(фитнес-гриф),фитболл-(мяч). "Pilates"- Cиловые занятия,направленные на коррекцию фигуры.Улучшает координацию и гибкость. "Step-Aerobic"- Aэробные-кардио занятия+силовая тренировка,с применением bodi-bar(фитнес-гриф). -*А ТАКЖЕ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР ДЛЯ ВАС* - Вы можете взять индивидуальные занятия с тренером по фитнесу, который поможет Вам приобрести идеальную фигуру за максимально короткое время. Желаю удачи !Помнните,что Все в ваших руках! Занятия по фитнесу ведет -:Кандидат в Мастера Спорта по спортивной акробатике -Семенова Татьяна.****