Header image  
от ТАТЬЯНЫ  
line decor
  
line decor
 
 
 
 

 
 
Семенова Татьяна Николаевна

 

Кандидат в Мастера Спорта по спортивной акробатике."Учебно-Методический Центр" (Профессионалы фитнеса имени Калашникова.Д.Г.)

Работаю инструктором по ФИТНЕСУ более-10 лет.Разрабатываю индивидуальные программы занятий и питания, направленные на улучшения форм Вашего тела и здоровья.Мои направления-(ABS-Pump,Tabs,ABL-PUMP,Pilates,Step-Aerobik ,гимнастика-PILATES,Pilates-ALLEGRO).А также занятия в тренажерном зале самостоятельно или с персональным тренером.

ЖДУ ВАС!!! ****
****

 
 

 

Творожно-кефирные разгрузочные дни
Назначаются с разрешения врача,
не чаще одного - двух раз в неделю,
в зависимости от характера болезни,
переносимости их больными и общего состояния питания.
Режим соблюдается - умеренно щадящий, с ограничением физической активности.
6 раз в день съедать по 150 г кефира и 3 раза в день по 100 г нежирного творога.
Показания: сахарный диабет, ожирение.

 
 
 
 
             
Hosted by uCoz